Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018
|
107,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 10,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2111 ккал
|
Жир: 73,69г | Белк: 92,74г | Углев: 268,08г.
Завтрак: Колбаса Варено-Копченая, Чай, Кофе с Молоком, Billa Творог 9%, Тушеные Овощи, Мистраль Перловая Каша на Воде, Пирожок с Луком и Яйцом, Вареное Яйцо, Перекресток Кулич Пасхальный. Обед: Красный Октябрь Южная Ночь, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощи Гриль, Мистраль Перловая Каша на Воде. Ужин: Папа Может Колбаса Полукопченая, Чай, Перловка Отварная, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Венский Цех Пирожное Картошка. Перекус/Другое: Чай, Pretto Сыр Рикотта, Яблоко, Ашан Сухарики-Гренки, Авида Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
