Yulcheg- Журнал, 10 апр 18

Параметры Пользователя Yulcheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2018

35,9 кг Потеряно до сих пор: 31,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2018:

405 ккал

Жир: 7,81г | Белк: 29,71г | Углев: 58,35г. Завтрак: Изюм (без Косточек), Сырники Диетические II. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ Диетический. Ужин: President Сыр Плавленый «Сливочный», Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Columbus Крабовые Палочки. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Груша. подробнее ...

1101 ккал

Упражнение: Приседания - 15 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Зарядка - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yulcheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yulcheg- Журнал, 10 апр 18

Оставить свой Комментарий

Yulcheg-Изменение Веса