_perfect_- Журнал, 10 апр 18

Параметры Пользователя _perfect_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙈

75 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2018:

1369 ккал

Жир: 62,37г | Белк: 76,30г | Углев: 137,21г. Завтрак: Яблоко Антоновка, Изюм, Приготовленная Тыква, Кукурузная Каша на Молоке. Обед: Мёд, Овсяные Отруби, Благода Сметана 15%, Авида Творог 5%. Ужин: Слобода Майонез Легкий, Оливки, Сельдерей - Стебли, Рыбные Котлеты, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Перекус/Другое: Вареное Яйцо. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_perfect_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_perfect_- Журнал, 10 апр 18

Оставить свой Комментарий

_perfect_-Изменение Веса