Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018
|
107,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 10,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1917 ккал
|
Жир: 69,24г | Белк: 93,28г | Углев: 210,19г.
Завтрак: Ого Отруби Ржаные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог 9%, Салат из Пекинской Капусты, Му-Му Рис Отварной с Диким Рисом, Вареное Яйцо, Венский Цех Кекс Пасхальный, Ростагроэкспорт Пасха Творожная, Greenfield Чай Черный. Обед: Коломенское Вафли Земляничные, Чай, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сладкий Красный Перец, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Ужин: Настюша Кулич Пасхальный, Чай, Перекресток Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ашан Сухарики-Гренки, Пекинская Капуста, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Вологодское Лето Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Чай, СибКолбасы Колбаски Копченые Испанские, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Вино Красное Сухое. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
