Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2018
|
74,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2314 ккал
|
Жир: 72,02г | Белк: 106,07г | Углев: 322,60г.
Завтрак: Banane, Mortadelle. Обед: Noix, Melon, Fraises, Carrefour Cœur Complice, Baguette, Haricots Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Delisse Crème Légère Liquide, Champignons Cuits, Pâtes (Cuites). Ужин: Raisins, Clémentines, Saint Alby Jambon de Paris sans Couenne, Saint Alby Saucisson Sec aux Noix, Casino Mousse de Canard au Porto, Baguette, Poisson, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Le Cavalier Emmental Râpé, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Marque Repère Chocolat au Lait, Brioche, Dolce Gusto Cappuccino, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%. подробнее ...
|
|
2056 ккал
|
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
