chebakova.maria- Журнал, 08 апр 18

Параметры Пользователя chebakova.maria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2018

55,2 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2018:

1702 ккал

Жир: 71,05г | Белк: 88,99г | Углев: 178,44г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Булочки. Обед: Булочки, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Салат Овощной, Запеченный Картофель, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Сахар, Грейпфрут, Лента Смесь Ореховая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко, Укроп, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. подробнее ...

1509 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

chebakova.maria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю