Savi_S- Журнал, 06 апр 18

Ничего себе, это мой минимальный вес за последние полгода. Я на этой неделе как-то с работой совсем замоталась, меньше ем, потому что просто некогда. Результат, однако)

61,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1614 ккал

Жир: 33,89г | Белк: 107,59г | Углев: 204,96г.   Завтрак: Alpro Миндальное Молоко, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, ВкусВилл Арахисовая Паста, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Обед: Kuhne Соус Салатный Итальянский, Магнит Помидоры Черри, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Ужин: Грядка Удачи Шампиньоны Целые, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Вкусвилл Финиковый Сироп, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Lactica Козье Молоко, Вкусвилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые С Морской Солью, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые С Пророщенными Зернами И Соком «Виноград, Яблоко», ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Riso Scotti Хлебцы Рисовые С Турецким Горохом И Злаками, ВкусВилл Сироп из Фиников, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фаберлик Какао, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, ВкусВилл Урбеч Паста из Очищенного Ореха Кешью, RED Темный Шоколад, Добрый Мед Мед Кремовый С Имбирем, Вкусвилл Биойогурт Из Козьего Молока С Персиком, Ашан Груша Вильямс. подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...