Katya Belyakova- Журнал, 05 апр 18

Параметры Пользователя Katya Belyakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2018

51,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2018:

1419 ккал

Жир: 37,22г | Белк: 87,81г | Углев: 179,32г. Завтрак: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Fine Life Сушеный Инжир, Банан Банан, Мистраль Отруби Овсяные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологжанка Молоко 1,5%. Обед: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Fine Life Сушеный Инжир, Минтай, Фасоль Стручковая. Ужин: Fine Life Сушеный Инжир, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Макси Хлеб Финский Зерновой, Глобус Шампиньоны Замороженные, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Fine Life Сушеный Инжир, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоки Бабушки Смит, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Спортзал - 2 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katya Belyakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katya Belyakova- Журнал, 05 апр 18

Оставить свой Комментарий

Katya Belyakova-Изменение Веса