als_kam- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя als_kam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Эх

49,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1615 ккал

Жир: 60,38г | Белк: 65,27г | Углев: 212,06г. Завтрак: Растительное Масло, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, Еко Фасоль с Овощами по-Итальянски, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, RIOBA Мед Цветочный, Кофе с Молоком. Обед: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Ужин: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Греческий Салат. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,5%, Курага, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Fruttis Йогурт Лёгкий Вишня , Арахис, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...

1296 ккал

Упражнение: Шаги - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

als_kam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

als_kam- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

als_kam-Изменение Веса