Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1598 ккал
|
Жир: 39,55г | Белк: 96,66г | Углев: 207,66г.
Завтрак: Дмитровский Молочный Завод Творог 6%, Ашан Темный Шоколад Апельсин Со Стевией (52% Какао), Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Alshifa Natural Honey, Alpro Миндальное Молоко. Обед: Kuhne Соус Салатный Итальянский, Окей Огурцы, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Макфа Крупа Гречневая Экстра. Ужин: Вкусвилл Финиковый Сироп, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Pretto Сыр Рикотта. Перекус/Другое: ВкусВилл Урбеч Паста из Очищенного Ореха Кешью, Riso Scotti Хлебцы Рисовые С Турецким Горохом И Злаками, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dirol Жевательная Резинка, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Вкусвилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью-Миндаль-Инжир, Ашан Темный Шоколад Апельсин Со Стевией (52% Какао), Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Вкусвилл Биойогурт Из Козьего Молока С Персиком, Ашан Банан, Ашан Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
