esenina.masha- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя esenina.masha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

70,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1979 ккал

Жир: 84,96г | Белк: 54,70г | Углев: 270,79г. Завтрак: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Миндаль, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Mirel Торт Прага. Обед: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Ашан Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Гречка Отварная. Ужин: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Сливочное Масло, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Цельнозерновой Апельсиновый Кекс, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Яблоки Бабушки Смит, Грецкие Орехи, Мандарины. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Стоять - 1 час, Бикрам Йога - 25 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esenina.masha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esenina.masha- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

esenina.masha-Изменение Веса