Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018
|
107,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 10,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2377 ккал
|
Жир: 109,02г | Белк: 105,67г | Углев: 250,64г.
Завтрак: Чай, Умалат Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Творог 9%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Приготовленная Репа, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом, Владимирский Пряник Пряник Постный с Яблочное Начинкой. Обед: Slakon Конфета Желейная, Останкино Шейка Столичная, Greenfield Чай Черный, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Приготовленная Репа, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Ашан Сухарики-Гренки, Greenfield Чай Черный, Каждый День Чернослив Сушеный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе с Овощами, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Перекус/Другое: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Волоколамское Ряженка 3,4%, Глобус Колбаски П/К Бараньи, Greenfield Чай Черный, Bogdamilk Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
