Yulcheg- Журнал, 01 апр 18

Параметры Пользователя Yulcheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2018

36,2 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2018:

484 ккал

Жир: 2,57г | Белк: 33,88г | Углев: 83,52г. Завтрак: Изюм (без Косточек), Каша Пшенная на Воде. Обед: Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макароны Отварные. Ужин: Прайм Стар Соевый Соус, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Перекус/Другое: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit, Апельсин. подробнее ...

1043 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Приседания - 15 минуты, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yulcheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yulcheg- Журнал, 01 апр 18

Оставить свой Комментарий

Yulcheg-Изменение Веса