esenina.masha- Журнал, 01 апр 18

Параметры Пользователя esenina.masha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Что-то сегодня мощный отвес для третьего триместра, два дня температуры дали о себе знать

69,1 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2018:

1454 ккал

Жир: 61,16г | Белк: 26,98г | Углев: 200,91г. Завтрак: Мёд, Яблоки Бабушки Смит, Сельдерей, Льняные Семена. Обед: Bounty Bounty , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Орехи Кешью, Лента Винегрет Классический, Гречка Отварная. Ужин: Щедрые Хлебец, Капуста, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Курага, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Лента Винегрет Классический, NAR Гранатовый Сок. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Бикрам Йога - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esenina.masha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esenina.masha- Журнал, 01 апр 18

Оставить свой Комментарий

esenina.masha-Изменение Веса