evnad- Журнал, 31 мар 18

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018

107 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2018:

2023 ккал

Жир: 107,04г | Белк: 95,95г | Углев: 170,89г. Завтрак: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Бутерброд с Маслом, Дары Океана Семга Слабо Соленая, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Чай с Лимоном, Greenfield Чай Черный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Хуторок Творог 5%, Магнолия Котлета Полтавская Жареная, Макфа Макароны Отварные. Обед: Капучино, Сарделька, Тушеные Овощи, Теремок Грибной Суп с Чипами. Ужин: Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сухарики-Гренки. Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Глобус Колбаски П/К Бараньи, Сыр Стародубский Сулугуни, Хлебное Местечко Курземский Хлеб Заварной Бездрожжевой. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 31 мар 18

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса