ypirenish- Журнал, 31 мар 18

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018

66,9 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2018:

1687 ккал

Жир: 78,79г | Белк: 81,67г | Углев: 170,69г. Завтрак: Голубика, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан. Обед: Galbani Моцарелла Мини, Сливочное Масло, Брокколи, Кабачок. Ужин: Капучино, Шоколадница Торт Манго-Маракуйя. Перекус/Другое: Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Груши, Голубика, Аланталь Сыр Легкий 17%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Аланталь Сыр Легкий 17%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю