Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1550 ккал
|
Жир: 21,57г | Белк: 104,54г | Углев: 224,03г.
Завтрак: Alshifa Natural Honey, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Valio Молоко Безлактозное 1,5%. Обед: Окей Огурцы, ВкусВилл Соус Сацебели, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Hortex Брокколи Смесь. Ужин: Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Alshifa Natural Honey, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Грядка Удачи Шампиньоны Целые, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Riso Scotti Хлебцы Рисовые С Турецким Горохом И Злаками, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фаберлик Какао, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Mentos Жвачка, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Вкусвилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью-Миндаль-Инжир, Каждый День Рикотта Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ашан Банан, Ашан Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
