viktoria- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя viktoria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1101 ккал

Жир: 32,80г | Белк: 115,68г | Углев: 57,80г. Завтрак: Whey Протеин Gold Standard (Optimum Nutrition), Tek Sut Молоко 0.1%. Обед: Пятерочка Лимон, İçim Kaymaksız Yoğurt ( Йогурт ), Whey Протеин Gold Standard (Optimum Nutrition). Ужин: Eti Хлебцы Оригинальные Gong, Whey Протеин Gold Standard (Optimum Nutrition), Tek Sut Молоко 0.1%, Фундук Фундук. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Баня (Сауна) - 30 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viktoria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viktoria- Журнал, 27 мар 18

Оставить свой Комментарий

viktoria-Изменение Веса