evnad- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018

108 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1945 ккал

Жир: 54,36г | Белк: 117,24г | Углев: 247,41г. Завтрак: Чай с Лимоном, Черная Смородина, Холодный Кофе со Сливками, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dziugas Сыр Твердый, Савушкин Хуторок Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Красный Октябрь Южная Ночь, Чай, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Овощи Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Чай с Лимоном, Овощи Гриль, Barilla Макароны, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Му-Му Суп Сырный. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 27 мар 18

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса