Yulcheg- Журнал, 26 мар 18

Параметры Пользователя Yulcheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018

36,4 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2018:

516 ккал

Жир: 9,92г | Белк: 25,54г | Углев: 80,41г. Завтрак: Каша Пшенная на Воде. Обед: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Прайм Стар Соевый Соус, Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Ветчина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Белковый Омлет. Перекус/Другое: Апельсин, Alpenland Йогурт 0,3%. подробнее ...

1049 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Зарядка - 15 минуты, Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yulcheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yulcheg- Журнал, 26 мар 18

Оставить свой Комментарий

Yulcheg-Изменение Веса