Рейвен Уоллес- Журнал, 26 мар 18

Замеры:
ОГ - 91
ОТ - 75
ОБ - 96
Итог - вес на месте, но с талии ушел сантиметр. Успехи скромнее, чем на прошлой неделе, но я все равно не расстроилась)) Посмотрю, что будет на следующей, если вес станет - тогда и буду что-то менять.

63 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1600 ккал

Жир: 79,24г | Белк: 73,98г | Углев: 150,59г.   Завтрак: Чай, Компот, Голден Яблоко, Изюм, Курага, Чернослив, Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%. Обед: Приневское Молоко Козье, Яйцо, Борщ Украинский. Ужин: Сыр Моцарелла, Хамон, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Черниговское Пиво Безалкогольное. Перекус/Другое: Овсяные Отруби, Сибтар Клетчатка Льняная, Имбирь. подробнее ...