nataliadenusova29- Журнал, 24 мар 18

Параметры Пользователя nataliadenusova29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2018

74,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2018:

1037 ккал

Жир: 28,44г | Белк: 79,20г | Углев: 120,68г. Завтрак: Мёд, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Яблоко, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Куриный Суп, Подлива, Говяжий Фарш, Рис Вареный. Ужин: Яблоко, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко. подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliadenusova29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliadenusova29- Журнал, 24 мар 18

Оставить свой Комментарий

nataliadenusova29-Изменение Веса