Buhanov- Журнал, 24 мар 18

Параметры Пользователя Buhanov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2018

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2018:

2339 ккал

Жир: 67,14г | Белк: 134,20г | Углев: 273,26г. Завтрак: Атлантическая Треска, Сушеная Клюква, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Обед: Пиво, Glowsubs Сендвич с Индейкой и Сыром. Перекус/Другое: Шаурма, Power Torr Энергетический Напиток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Яйцо, Обычные Блины, Атлантическая Треска. подробнее ...

3583 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Buhanov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Buhanov- Журнал, 24 мар 18

Оставить свой Комментарий

Buhanov-Изменение Веса