maksim_l- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя maksim_l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

2989 ккал

Жир: 105,50г | Белк: 203,67г | Углев: 309,33г. Завтрак: Мирролла Рыбий Жир, Чай, Запеканка Творожная 5% с Изюмом. Обед: Чай, Виталюр Сдоба Маковый Гребешок, Чай, Каша Ячневая с Курицей, Чай, Виталюр Сдоба Маковый Гребешок. Ужин: Чай, Виталюр Булочка Сюрприз с Черной Смородиной, Помело, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maksim_l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maksim_l- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

maksim_l-Изменение Веса