valli89- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя valli89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

68,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

1496 ккал

Жир: 44,82г | Белк: 66,18г | Углев: 212,58г. Завтрак: Банан, Кофе, Рафинад, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2.5%. Обед: Кефир 1%, Помидоры, Лапша Удон, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Восточный Хлебозавод Хлеб Николаевский, Кефир 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%, Зеленое Яблоко. Перекус/Другое: Жареное Яйцо без Жира, Сгущенка, Кофе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 6 часа, Apple Health - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valli89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valli89- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

valli89-Изменение Веса