als_kam- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя als_kam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

49,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

1018 ккал

Жир: 41,81г | Белк: 36,24г | Углев: 121,96г. Завтрак: Блинчики, Кофе с Молоком, Fine Food Мёд с Миндалем. Обед: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Макароны Отварные, Яичный Желток, Яичный Белок. Ужин: Пепси Миринда. Перекус/Другое: Лента Пончик Ванильный, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall). подробнее ...

1438 ккал

Упражнение: Шаги - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

als_kam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

als_kam- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

als_kam-Изменение Веса