РенинЛоки- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя РенинЛоки | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

83,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1475 ккал

Жир: 50,52г | Белк: 94,66г | Углев: 157,78г. Завтрак: Витамин Нагетсы Овощные "Рататуй", Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления. Обед: Плов с Говядиной, ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. Ужин: Семейные Секреты Лечо Быстрозамороженное, Мираторг Котлета из Индейки, Увелка Чечевица в Пакетиках. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Европром Лосось Рубленый с Чесноком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Кокосом, Хайнц Соус Терияки. подробнее ...

2405 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 16 минуты, Учеба - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

РенинЛоки-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

РенинЛоки- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

РенинЛоки-Изменение Веса