Yulcheg- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя Yulcheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

36,6 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

594 ккал

Жир: 19,31г | Белк: 19,52г | Углев: 84,37г. Завтрак: Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. Обед: Котлеты Куриные, Макароны Отварные. Ужин: Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Стародубский Брынза. Перекус/Другое: Alpenland Йогурт 0,3%, Тульский Молочный Комбинат Йогурт Питьевой Пряник. подробнее ...

1055 ккал

Упражнение: Приседания - 15 минуты, Зарядка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yulcheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yulcheg- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

Yulcheg-Изменение Веса