Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018
|
62,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1640 ккал
|
Жир: 48,33г | Белк: 78,36г | Углев: 216,35г.
Завтрак: Макдоналдс Яблочный Пирог, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Банан. Обед: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Ашан Суп-Пюре Брокколи. Ужин: ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Окей Огурцы, Избенка Сыр Творожный Рикотта , Alshifa Natural Honey, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Galagancha Мед-Суфле Малиновый Сорбет, Каждый День Рикотта Сыр, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Арахис Шоколад, ВкусВилл Пастила Яблочная , ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ашан Груша Вильямс, Избенка Йогурт Греческий 4% Жиности, Вкусвилл Ягода Дробленая С Сахаром. Малина, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Вкусвилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью-Миндаль-Инжир. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
