Chère-cookie- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя Chère-cookie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

71 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1721 ккал

Жир: 64,62г | Белк: 113,02г | Углев: 173,29г. Завтрак: Смородина Красная, Сахар, Сметана 20%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Обед: Курага, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Дикси Икра из Кабачков, Перловка Отварная. Ужин: Дикси Кефир 3,2%, Помидоры, тушеные овощи (горошек зеленый, свекла, лук, морковь), Яйцо, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". Перекус/Другое: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Благодатный Хлеб. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chère-cookie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chère-cookie- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

Chère-cookie-Изменение Веса