his_honey_bunny- Журнал, 19 мар 18

Сегодня первый день недели детокс-марафоне. Начинается он с веса в 72.8. Кому интересно, бесплатный марафон в Инстаграм в профиле @poryadok.doma

72,8 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг.    Еще предстоит сделать: 2,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1026 ккал

Жир: 36,06г | Белк: 55,68г | Углев: 124,17г.   Завтрак: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Овсяная Каша на Воде, Billa Яблоко Гренни Смит, Киви. Обед: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 2,5%, Natur Foods Грецкие Орехи. подробнее ...