evnad- Журнал, 18 мар 18

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2018

108 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2018:

1854 ккал

Жир: 82,53г | Белк: 86,86г | Углев: 191,87г. Завтрак: Greenfield Чай Черный, Глобус Колбаски П/К Бараньи, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Вкуснотеево Творог 5%, Каша Рисовая. Обед: Чай, Глобус Булочки Сергеевские, Глобус Котлета Домашняя. Ужин: Снеговичок Мусс Клубничный, Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста на Пару, Чай. Перекус/Другое: Яблочный Пирог, Красное Яблоко, Чай. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 18 мар 18

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса