lyaliolga- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя lyaliolga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018

69,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1258 ккал

Жир: 59,93г | Белк: 65,46г | Углев: 118,25г. Завтрак: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Кофе с Сахаром. Обед: Пирог с Капустой, Щи, Конфета, Гречка с Курицей. Ужин: Карусель Грудка Куриная Гриль, Елисей Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Пятерочка Сыр Пошехонский, Фундук Фундук, Миндаль. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: йога с джил - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyaliolga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyaliolga- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

lyaliolga-Изменение Веса