Chère-cookie- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя Chère-cookie | < Предыдущая Запись |Следующий >

а я уж к плюсу приготовилась)))))))))

70,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1598 ккал

Жир: 64,80г | Белк: 104,15г | Углев: 150,30г. Завтрак: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкуснотеево Творог 0,5%, Dijo Тортилья, Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Благодатный Хлеб, Liebendorf Сыр Тильзитер, Капуста Тушеная, Индейка Отварная. Ужин: Дикси Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Курага, Cherxen Запеканка с Изюмом, Сметана 20%. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chère-cookie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chère-cookie- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

Chère-cookie-Изменение Веса