Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018
|
90,3 кг
Потеряно до сих пор: 34,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1829 ккал
|
Жир: 83,15г | Белк: 98,53г | Углев: 179,31г.
Завтрак: Морковь по-Корейски, Помидоры, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Болгарский Перец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Ужин: Простоквашино Сметана 20%, Гречка Отварная, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Перекус/Другое: Белакт Крем Творожный с Ароматом Ванили, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, Морковь по-Корейски, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Голландский, Пшеничный Хлеб, Чумак Кетчуп Томатный. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
