alenalayer- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя alenalayer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Продолжаю худеть к летней поездке на море 🏖👙✈️😊😊😊 сегодня отвес- порадовал

94,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 94,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

1673 ккал

Жир: 53,36г | Белк: 84,90г | Углев: 224,35г. Завтрак: Zuegg Конфитюр Клубничный, Сгущенное Молоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Carte Noire Кофе, Велком Колбаса Романо , Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Батон Нарезной, Яйцо-Пашот. Обед: Комильфо Конфеты Фисташка, Zuegg Конфитюр Клубничный, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Троекурово Тефтели Куриные, Картофельное Пюре. Ужин: Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Клубника, Красные Яблоки. подробнее ...

2522 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenalayer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenalayer- Журнал, 10 мар 18

Оставить свой Комментарий

alenalayer-Изменение Веса