evnad- Журнал, 08 мар 18

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2018

108,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2018:

2602 ккал

Жир: 146,05г | Белк: 100,00г | Углев: 204,64г. Завтрак: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Черная Смородина, Вологжанка Творог 5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Молодея Сыр Рокфорти, Глобус Буженина Запечённая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Greenfield Чай Черный. Ужин: Greenfield Чай Черный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Эстерхази, Штолле Пирог с Кетой и Брокколи, Штолле Пирог с Грибами, Акватория Нерка Натуральная, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Перекус/Другое: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сухарики-Гренки, Greenfield Чай Черный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Комбинированный "Малиновый". подробнее ...

3491 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Вождение - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 08 мар 18

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса