lyaliolga- Журнал, 08 мар 18

Параметры Пользователя lyaliolga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2018

69,4 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2018:

1710 ккал

Жир: 48,62г | Белк: 69,04г | Углев: 95,60г. Завтрак: Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Карусель Грудка Куриная Гриль. Ужин: Избенка Салат Цезарь, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. подробнее ...

2547 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, йога с джил - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyaliolga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyaliolga- Журнал, 08 мар 18

Оставить свой Комментарий

lyaliolga-Изменение Веса