djonik03- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя djonik03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2018

69,6 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

2020 ккал

Жир: 106,26г | Белк: 128,84г | Углев: 133,10г. Завтрак: Лента Морковь по-Корейски, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Велком Окорок Натуральный, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Обед: Курица Вареная, Сухари, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон. Ужин: Шампиньоны Тушеные, Сарафаново Сметана 20%, Окей Салат из Моркови по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Сарафаново Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Магнит Апельсин. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djonik03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djonik03- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

djonik03-Изменение Веса