Chère-cookie- Журнал, 06 мар 18

Параметры Пользователя Chère-cookie | < Предыдущая Запись |Следующий >

чтобы худеть, надо кушать - это работает )))

70,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2018:

1654 ккал

Жир: 68,25г | Белк: 85,97г | Углев: 179,31г. Завтрак: Магнит Банан, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Благодатный Хлеб, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". Ужин: Брест Литовск Сметана 20%, Cherxen Запеканка с Изюмом. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 3,2%, Миндаль, Курага. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Body Pump - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chère-cookie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chère-cookie- Журнал, 06 мар 18

Оставить свой Комментарий

Chère-cookie-Изменение Веса