elfik077- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя elfik077 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

56,6 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1212 ккал

Жир: 44,08г | Белк: 90,60г | Углев: 114,82г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Английский Хлеб, Nordic Каша 4 Злака, Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: Помидоры Черри, Galbani Моцарелла, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Barilla Спагетти #5. Ужин: Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elfik077-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elfik077- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

elfik077-Изменение Веса