Iron_mother_- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя Iron_mother_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1298 ккал

Жир: 50,17г | Белк: 59,24г | Углев: 158,33г. Завтрак: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Малиновое Варенье, Геркулес Каша Овсяная, Чай с Лимоном. Обед: Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Ужин: Салат Овощной, Котлета Говяжья, Гороховый Суп. Перекус/Другое: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Чай с Лимоном, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Яблоко. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iron_mother_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iron_mother_- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

Iron_mother_-Изменение Веса