djonik03- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя djonik03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

70,4 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

2068 ккал

Жир: 89,10г | Белк: 141,60г | Углев: 179,34г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Блины на Молоке, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе. Обед: Киви, Мандарины, Магнит Апельсин, Салат Овощной с Маслом, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сливки 20%. Ужин: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга на Пару. Перекус/Другое: Фруктово-Ореховая Смесь, Сушка, Stailon Персик в Желе, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djonik03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djonik03- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

djonik03-Изменение Веса