Chère-cookie- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя Chère-cookie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

70,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1690 ккал

Жир: 66,50г | Белк: 89,95г | Углев: 185,59г. Завтрак: Сливочное Масло, Коломенское Благодатный Хлеб, Laime Сыр Оригинальный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло. Обед: Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Ужин: Большая Кружка Сметана 15%, Cherxen Запеканка с Изюмом. Перекус/Другое: Курага, Миндаль. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Tae Bo - 55 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chère-cookie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chère-cookie- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

Chère-cookie-Изменение Веса