Fred888- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2018

73,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

2018 ккал

Жир: 51,96г | Белк: 99,42г | Углев: 293,79г. Завтрак: Kiwi, Mortadelle. Обед: Clémentines, Milbona Tiramisu, Saint Alby Jambon Sec Supérieur, Baguette, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Ужин: Clémentines, Fraises, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Le Cavalier Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Tu exploses ton objectif 😉 Tu en as un nouveau ou tu veux stabiliser ? 🤔🤔🤔💪🏻💪🏻💪🏻

04 мар 18 написано членом: Benfufu

mon but est de rester entre 74 et 75, je suis un peu en-dessous, je vais faire en sorte d'y retourner

04 мар 18 написано членом: Fred888

Cool et bravo d'avoir atteint ton objectif 👍🏻😉

04 мар 18 написано членом: Benfufu

Brave tu as de quoi être fier !!

04 мар 18 написано членом: papouf1984

merci ;-) je vous souhaite d'atteindre vos objectifs aussi. Le chemin pour y arriver passe par la persévérance, la discipline et la prise de bonnes habitudes.

04 мар 18 написано членом: Fred888

Super félicitations 🎉🎈🎊🍾 je te souhaite une belle et bonne stabilisation bravo !!!!

04 мар 18 написано членом: j.grandin

merci ;-)

06 мар 18 написано членом: Fred888

Oui on essaie de s'y astreindre lol non non je rectifie : changement de mode de vie en cours et validé par mon esprit et par mon corps à priori lol bref nickel !! :-D bonne stabilisation à toi et encore bravo !!! j'espère secrètement te rattraper un jour ;-)

06 мар 18 написано членом: Benfufu

ah bah non ce n'est plus secret hi hi :-P

06 мар 18 написано членом: Benfufu

:-)

07 мар 18 написано членом: Fred888


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 04 мар 18

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса