|
И так, вес стоит, сегодня измерила объемы, с 29.01.2018 не измеряла, да и на работе говорят, что ещё похудела🤗
03.03.2018
ОГ - 96 (минус 1 см)
ОТ - 76 (минус 3 см)
ОБ - 97 (минус 1 см)
Меня не устраивает жир на животе, но это понятно, уходит он сложнее всего, поэтому я довольна 🤗
|
71,3 кг
Потеряно до сих пор: 31,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1373 ккал
|
Жир: 59,95г | Белк: 69,44г | Углев: 147,08г.
Завтрак: Овсяноблин на 60 Грамм Овсянки и 2 Яйца, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Сезонная , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Банан. Обед: Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Щи с Мясом, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Ужин: Картофельное Пюре, Ленивые Голубцы . Перекус/Другое: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Смузи 🥝 🍌. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
03 мар 18 написано членом: novgira
|
Случайно наткнулась на ваш журнал, вы просто невероятная умница, столько кг сбросить!
03 мар 18 написано членом: dawning_lane
|
Спасибо куколки 🌷, мне приятно 🙃🙃🙃
03 мар 18 написано членом: anannenkova
|
Жир на животе можно "добить" липолитиками, но это если живот уж совсем бесит. ;)
03 мар 18 написано членом: Olli85
|
Про жир на животе написала, а про 3 см минус на нем, не написала 🤭, вот балда то🤥 (ОЖ - 88, минус 5 см)🤗🤗🤗🤗🤗🤗
03 мар 18 написано членом: anannenkova
|
Olli, он бесит, но уходит по всем параметрам больше с него, вы бы видели какооой он был 😑😧, спасибо за совет🤗
03 мар 18 написано членом: anannenkova
|
Липолитики- вот мне интересно: две мои знакомые кололи липолитки, орут про ошеломляющий эффект !!! И у обоих такие мамоны сейчас - жуть!!!! Не возвращается ли жир после липолитиков в двойном объеме???? Кто что думает?
03 мар 18 написано членом: alexUla31
|
Мамоны наедают! Это ж как липосакуия. Отсосали жир, но если опять будешь молотить все подряд, то жир вернётся.
03 мар 18 написано членом: Olli85
|
Липолитики работают только вместе с правильным питанием и физическими нагрузками .Просто проколоть живот или другие проблемные места и ничего не делать -Деньги на ветер .И это ооооочень больно )
03 мар 18 написано членом: belka100380
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anannenkova-Изменение Веса
|
