annasputay- Журнал, 03 мар 18

Параметры Пользователя annasputay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2018

38,4 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2018:

664 ккал

Жир: 21,04г | Белк: 35,27г | Углев: 86,08г. Завтрак: Шкварки, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Обед: Гороховый Суп Пюре на Воде. Ужин: Grow Food Полезная Шаверма. Перекус/Другое: Лента Имбирь Маринованный, Пятерочка Груша Сезонная , Ja Сыр Гауда ( Ja Gauda), Президент Сыр Бри, Пятерочка Лимон, Greenfield Чай Черный. подробнее ...

1401 ккал

Упражнение: Стоять - 11 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Уборка - 23 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 7 минуты, Чтение - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Мытье посуды - 23 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annasputay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annasputay- Журнал, 03 мар 18

Оставить свой Комментарий

annasputay-Изменение Веса