Mom Stifler's- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

1311 ккал

Жир: 19,21г | Белк: 35,93г | Углев: 248,18г. Обед: Морковь по-Корейски, Хлеб Зерновой, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Смешанный Зеленый Салат, Перловка Отварная. Ужин: Hortex Фасоль Стручковая, Макароны Отварные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Цветная Капуста. Перекус/Другое: SPAR Пирог Постный с Черникой, Gerber Фруктовое Пюре Чернослив, Мёд, Вода (в Бутылке), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. подробнее ...

1713 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа и 56 минуты, Стоять - 1 час, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Приседания - 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

😃👍

02 мар 18 написано членом: VadimKarataev

Вы тоже молодец Вадим!!!

02 мар 18 написано членом: Mom Stifler's

Спасибо, стараюсь, Вам успехов ! 😆

02 мар 18 написано членом: VadimKarataev


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса