_perfect_- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя _perfect_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

-2,3 кг за месяц

77,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

1145 ккал

Жир: 40,66г | Белк: 95,33г | Углев: 112,50г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке. Обед: Брокколи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Курага, Овсяные Отруби, Вкусный День Творог 5%. Перекус/Другое: Семга Слабосоленая, Алые Паруса Капуста Провансаль , Frosta Филе Хека. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_perfect_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_perfect_- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

_perfect_-Изменение Веса