Chère-cookie- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя Chère-cookie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2018

70,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

1850 ккал

Жир: 83,82г | Белк: 93,79г | Углев: 179,57г. Завтрак: Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло. Обед: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша, Пиканта Кабачковая Икра, Авокадо Авокадо, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Dijo Тортилья, Льняное Масло. Ужин: Брест Литовск Кефир 3,6%, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Салат из Крабовых Палочек, Селедка. Перекус/Другое: Миндаль, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chère-cookie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chère-cookie- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

Chère-cookie-Изменение Веса